今週も暑い日が続くようです。
暑い日こそ紅茶、夏こそ紅茶を飲んでください。
紅茶の多くの効能効果の中から、夏こそ紅茶の効能効果をご紹介します。
⚫︎夏バテ防止作用紅茶の成分、タンニンとカフェインにより、消化促進作用や整腸作用があるためです。
⚫︎紫外線対策紅茶には、紫外線対策になるビタミンEの20倍もの効力がある、
抗酸化物質と紅茶ポリフェノールが含まれています。
紅茶ポリフェノールのテアフラビンで紫外線による肌荒れを防ぐ効果があります。
⚫︎食中毒予防紅茶のカテキン、ポリフェノールには、抗菌作用があります。
⚫︎不眠の改善紅茶のテアニンは、興奮や緊張を和らげ、体の疲労回復させ、睡眠の質をよくします。
リラックスがあります。
⚫︎疲労予防体内の持久力の元となるグリコーゲンを保ったまま、紅茶のタンニンが脂肪をエネルギーとして使います。
なにより、おいしく紅茶を飲んでくださいね。